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习惯从细节做起 $26;s2
1. 从容从大方开始 h&Wy4Rv\)
2. 培养自信的语言 "}<t)A+
3. 让你的笑容像阳光一样 [m3edk|[4
4. 积极表露你的热情 @tMcMB)=
5. 让表达自己成为一种习惯 fw]d=
6. 让你的肢体语言更有感染力 .-<~ Y%+1
7. 谈吐讲究“不凡” {,Q}$zWH
8. 站坐走要“有形” =fNX.1"
9. 让你的行动更干练 ]="l,mC!
10. 用知识来武装自己 vK
Aw~zQ{
11. 用音乐来熏陶自己 M.+#*nv
12. 让自己的穿着大方得体 ]Un9m!
13. 时时注意自己的形象 .fm:m!
14. 做个懂得静修的人 {x?rGNN
好习惯带来好心情 dL$rFb
15. 关键时刻要放松 (Hf*X_
16. 紧张的时候深呼吸 iv'cQ9
17. 别为小事生气 CmZ8!dCC
18. 学会控制自己的情绪 Ce+\zuE%
19. 让自己冷静而不狂躁 q nx~*_.
20. 及时给自己减压 ux<KWW(
21. 悲观时,进行自我暗示 X<
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22. 自觉保持谦逊 lr\-b_GqP
23. 人生不时要冒险 (;J=.]1q
24. 用变通打破困境 \lC"*d[
25. 让自己充实起来 4'ZoHJ<Dh
26. 虚心接受别人批评 ,Nw&),R)C
27. 偶尔吃亏心要宽 QO^C#
28. 时时提醒自己要从容 +jXFu`5
29. 经常进行自我对话 'y\/!L)3@
30. 定期进行自我评估 hDw>SL/
31. 每天自省一小时 ^Pa
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32. 进行适当的自我肯定 *x'; <O
33. 正确认识自己的缺点 ::oV7Kr^
34. 做你害怕的事 1'va)X<h
好习惯造就好生活 (M&'-\y@;
35. 每天晨炼半小时 FQR'<
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36. 养成用早餐的习惯 |{"#zaNEx
37. 吃饭只吃八分饱 'A'gSXE_,
38. 要养成吃鱼的习惯 F&V-agz
39. 蔬菜水果天天吃 6zt<mM[E z
40. 充分利用纤维食品 @PHBg`A
41. 多喝水,再多喝一点儿 T2)Eq?
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 4U]0y+R>
43. 经常服用维生素 #r3}p+3j
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 k5Gsu:\
45. 要养成按时作息的习惯 {<K%F+!4{
46. 静心养神一刻钟 Pv^HAxR1
47. 随时随地活动身体 &.5>4)
48. 走走楼梯好处多 RAmX9prQa,
49. 带上绳子去运动 *FNm'F
50. 学会用游泳强健心肺 ez.l"bOk
51. 永远是跑步一族 dqL8^8;"T
52. 保持快速步行 9 |z:%
53. 爬爬山,出出汗 >}*"\.rP
54. 定时走进健身房 & |